Härlig fredagskväll

 
Fram tills nu har denna fredagen vart lite seg. Har bara vart ute på en pw, duschat och gluttat lite tv. Men i eftermiddag ska jag ut och äta på restaurang, något som jag har längtat efter i några veckor nu. Ska bli så jävla gott och äta något annat än samma gamla mat som jag alltid äter. Sen är det ju semifinal i Idol ikväll också. Vilka vill du ska gå till final? Jag hejar stenhårt på Erik!!
 
Detta känns iallafall som helt okej fredag om du frågar mig! :D

Rösta på Erik!!

 
Nu jävlar röstar ALLA på Erik ikväll så han kommer till final!! 

-17

 
De senaste månaderna har det i stort sätt stått still på vågen. Det har iallafall gått otroligt segt och jag har blivit besviken så många gånger. Men efter tre veckor med proteinshakes och massa träning visade nu vågen -2 kg. För många är det ingenting, men eftersom det typ har stått still sen augusti är detta en seger för mig. Dom 2 kilona betyder också att jag nu har nått en väldigt viktig målvikt. Jag har gått ner sammanlagt 17 kilo, och jag är inte längre överviktig! WOHOOOO!
 
För mig har det varit väldigt smärtsamt att vara överviktig, så att veta nu att jag är fri från det gör mig gråtfärdig. Den enda som trodde att jag skulle klara detta var min mamma, inte ens jag själv trodde på mig. Och det beror nog på att jag i över ett år fick höra av en viss person att jag var hopplös och inte klarar något. Men bestämmer man sig för något, så klarar man vad som helst. Det är jag ett bevis på. Och jag är helt säker på att orsaken till att jag har lyckats är att jag aldrig har gett upp. Hur jobbigt det än har vart, hur meningslöst och svårt det än har kännts så har jag fortsätt. 
 
Dock har jag en del kvar att gå ner. 13 kg till, sen är jag i mål. Och jag har gett mig fan på att jag ska klara det!

Just leave the pieces on the floor and move the fuck on

 

Dags att sätta sig bakom ratten igen

 
Godmorgon allesammans! Trots vilodag vart det ingen sovmorgon idag.. Ska nämligen dra iväg på en körlektion strax. Är nervös som vanligt, men det är bara att tuta och köra och hoppas det går lika bra som förra gången. Wish me luck!
 

Nu ska det bli skönt att vila

 
Idag har jag vart och besökt kiroprakorn igen. Är ju bättre i ryggen, men jag ligger fortfarande i riskzonen för att få återfall, så en gång i kvartalet måste jag bli undersökt. Sen har jag även tränat en del idag också. Det blev 2 timmar kondition och lite bröstträning. Känns skönt, nu kan jag ta en vilodag imorgon med gott samvete :)
 
Ikväll hoppas jag på en lugn kväll. Vill bara kolla på tv och ta det lugnt. Och så ska jag göra iordning en blandning på kvarg, keso, en skvätt fun light, hallon och lite kokos.. Så jääävla gott!

You always have me

 
Har haft en riktigt jobbig natt. Mimmie mår dåligt igen, och jag har försökt hålla mig vaken för att ta hand om henne. Trots sömnbrist drog jag iväg och tränade lite snabbt tidigt imorse. Nu när jag är hemma igen tänker jag bara stanna inne och ta hand om Mimmie så hon förhoppningsvis blir bättre.

Just keep swimming

 

Don't count the days, make the days count

 
Ny vecka, och jag har massa framför mig. Fick tack och lov börja min vecka med en ganska så lugn dag idag. Har bara tränat (som vanligt), och nu har jag precis kommit hem från en promenad och lite handlande på affären. Och idag behöver jag inte ens laga mat. Lilla mamma är snäll och gör soppa åt mig. En jättebra soppa om man vill gå ner i vikt. Den är gjord på rotfrukter och köttfärs, det vill säga typ helt fri från kolhydrater. Dessutom är den jättegod! Kommer nog leva på den några dagar nu :)

Dagens skratt

 
 
Är det något jag gillar, så är det rolig reklam. Denna reklamen fick mig verkligen att skratta! Och så ger den lite julkänsla såhär en månad innan jul ;)

23 november

 
Tvingade mig upp imorse, drog till gymmet och körde 60 min på crosstrainern. Nu är jag hemma och är heeelt slut. Känns som jag skulle behöva sova resten av dagen. Men det vore ju synd att sova bort hela lördagen, så jag får väl se vad jag kan hitta på idag. Kanske se på film, eller ta en sväng på stan?

I love you to the moon and back

 
Var till veterinären igårkväll med Mimmie. Hon var så himla duktig, och även fast hon ser ut som en liten skitig snöboll får hon massa komlimanger av alla veterinärer att hon är så söt, haha :) Tycker dock väldigt synd om henne som har blivit utsatt för massa sprutor den senaste månaden :( Men vi gör det för hennes skull, nu hoppas jag bara att hennes behandling funkar.. Är så rädd att förlora henne :(
 
Ikväll blir det en helt vanlig lugn kväll. Och det blir inget fredagsmys, är duktig och håller mig till min diet. Ska mumsa på lite ananas hade jag tänkt. Men är ju gott det med!

Sugar crush


 
Älskar verkligen Isadoras nya nagellack Sugar Crush! Glittriga och fina, och dom finns dessutom i hur många färger som helst. Dom säljs till en rimligt pris, och det bästa är att dom har riktigt bra hållbarhet. Hatar nagellack som börjar ramla av efter redan en dag, men det gör inte dom här nagellacken. Helt enkelt ett riktig bra nagallack!

Upptagen tjej

 
Godmorgon! Vanligtvis är denna tiden inte godmorgon för mig, men idag tog jag mig en väldigt skön sovmorgon. Har hur mycket som helst att göra idag. Börjar dagen med ett möte (som jag verkligen hoppas går bra), och slutar dagen rätt sent ikväll med att åka till veterinären. Och därimellan har jag massa andra saker att fixa. Tror denna dagen kommer gå rätt fort.. 

Half of me

 

Fullt upp

 
Måndag is back. Ska försöka träna massor idag. Har avklarat ett pass redan, och ska ut strax på en pw. Är inte det finaste vädret ute, men det skiter jag i. Tänkte jag skulle hinna dra ner till Bergvik också, men får se om jag orkar. Har lite att göra iallafall. 

Lite värme, tack?

 
Sitter och värmer mig med hårfönen, fryser seriöst ihjäl. Det vore ju bra om man kunde få lite värme i lägenheten så man överlever vintern.. Hatar verkligen att frysa :( Tror det blir att ta på sig en tjooooock tröja, svepa in sig i en varm filt och dricka lite te. Japp, så får det bli. Trevlig lördag.

Remember this

 

15 november

 
Idag har jag inte gjort så mycket. Var ute på en pw i förmiddags, och sedan åkte jag ner till stan för att köpa julklappar. Kom dock bara hem med en julklapp, men det är väl ingen panik än. Det är ju ändå 39 dagar kvar till jul :D
 
Har inga speciella planer för ikväll. Ska kolla på Idol som vanligt. Ha en trevlig kväll allesammans!
 

They say before you start a war, you better know what you're fighting for

 
Mitt liv är mer eller mindre kaos just nu. Kommer snart få magsår av all oro som jag haft den senaste tiden, men jag har haft kaos i mitt liv förut och överlevt, så det ska väl ordna sig på något sätt denna gången också
 
Var duktig och klev upp tidigt i morse och drog iväg till gymmet. Har nu fått den där härliga sortens träningsvärk som gör att man knappt kan sätta sig ner. Har mördat min rumpa och mina ben, fan va gött! Måste säga att gymmet är en magisk plats när man inte mår bra. Så fort musiken slås på i hörlurarna och jag ska sätta igång med min träning går jag in i min lilla bubbla där det inte finns några bekymmer i världen. Underbart ♥

Godnatt

 
Ville mest bara säga hej, och godnatt. Känner mig så otroligt tråkig, så tänker inte ens försöka komma på något bra att skriva. Puss och kram, skumbanan. Nu ska jag sova.

Love yourself enough

 

Det är mycket nu

 
Som ni kanske märkt har jag inte vart så pigg på att blogga på ett par dagar. Men så kan det bli ibland när man inte riktigt mår som man ska.
 
Idag har jag enbart gjort mina måsten; tandläkaren och träning. Efter att jag kom hem efter träningen har jag bara legat i soffan hela dagen. Inte bra, man går ju inte ner i vikt av att ligga i soffan hela dagen. Men eftersom jag inte riktigt mår bra fick det bli så. Hoppas jag mår bättre imorgon..

Sometimes you gotta fall before you fly

 

Covers av Jason Chen och Joseph Vincent

 Dom här killarna är grymma! Finns hur många bra covers med dom som helst. Fast den nedersta videon är mest bara rolig :)
 

Friday again

 
Fredag igen då, och som vanligt blir det en väldigt lugn dag. Men det är faktiskt skönt. Har tränat och duschat, och om någon timme åker jag iväg med Mimmie till veterinären. Hatar veterinärerna här i Karlstad, dom är helt inkompetenta när det kommer till fåglar. Jag kan fan mer än dom. Och sist jag var där gjorde dom fel och var tvungen och sticka Mimmie med sprutan 4-5 gånger. Åhhh vad arg jag blir! Men Mimmie måste få sina spruter så det är väl bara att hålla masken och få det gjort..

Medina

 

Kvällens plan

 
Dags att laga mat och käka strax. Sen beger jag mig mot stan för att möta upp Therese. Vi ska nämlingen kolla på Medina som uppträder på Mitticity senare. De ni!

Dear fat, get the fuck out of my body

 
Nu är min lilla invägning avklarad, och resultaten var faktiskt både bättre och sämre. Jag har gått ner i vikt och jag har mindre fett på kroppen, MEN till min stora förvåning hade jag också fått mindre muskler. Blev chockad över det eftersom jag sliter som ett djur på gymmet och tränar som en idiot. Förklaringen till det (och detta blev jag också väldigt chockad över) är att jag äter för lite. Jag tränar mycket och äter för lite, vilket resulterar i att jag bryter ner mina muskler. Och eftersom musklerna bryts ner förbränner jag inte lika mycket, vilket i sin tur gör att min viktminskning går väääääldigt långsam. Känns ju inte sådär jättekul..
 
Men nu har jag fått hem massa produkter som jag ska börja med. Ska ersätta två mål med en proteinshake, och sedan har jag fått rent proteinpulver som jag ska ha i det mesta jag äter. Nu jävlar ska fettet bort!!
 
Förresten, fick lite info som jag tänkte jag kunde dela med mig av. 
1. Vill man gå ner i vikt finns det några frukter du bör vara försiktig med: Banan, vindruvor och mango (och jag som älskar allt det där). 
2. Ska du köpa proteinpulver eller proteinshake se då till att det är gjort på soya. De flesta är gjort på vassle, vilket man går UPP i vikt av. 
3. Produkter som lättyoghurt och lättvarianter på smör är inte så bra som man tror. När det gäller yoghurt så är det Yoggi mini(alla smaker) och naturell yoghurt som man ska välja. Och när det gäller smör så välj vanligt fett smör (tex Bregott).

Nervös..

 
Har precis gjort mig iordning, och ska strax åka ner för min kroppsscanning. Hatar att väga mig, men nu ska jag få detta gjort. Förhoppningsvis åker jag hem glad.. Håller tummarna!

Before I die

 

Ändrade planer

 
Blev inget gym imorse, kom på när jag hade klivit av bussen att jag glömt gymkortet :( Men jag drar ut på en pw senare istället, och gymmar på fredag. Det blir bra! Dock är jag lite nojig, för imorgon ska jag på en så kallad kroppsscanning, där man mäter hur mycket fett och muskler man har bland annat. Senast jag gjorde det var förra sommaren. Mina resultat då var katastrof, så jag vill verkligen att det ska vara mycket bättre nu. Såå läskigt!
 

Helt sjukt..

Hittade denna video på en annan blogg, och jag tycker verkligen ni ska ta och kolla på den. Det är just sånt här som ger, speciellt unga tjejer, hjärnspöken. Detta är en stor del varför många drabbas av ätstörningar och tar till väldigt ohälsosamma metoder för att se "perfekt" ut. Jag har själv gått i den fällan när jag var tonåring, och jag vet att detta kan påverka en ung tjej väldigt mycket. Sånt här borde inte förekomma, använd naturliga bilder i reklamen, för guds skull!!
 

Think positive

 
Så länge jag kan minnas har jag varit en väldigt negativ person, iallafall när det gäller mig själv. Jag har alltid tänkt negativa tankar om mig själv, och har alltid gett upp väldigt lätt. Men det senaste året har det hänt något med mig. För cirka ett år sedan hamnade åter igen på botten och livet blev nattsvart. Det var fruktsanvärt, men på något sätt lyckades jag ta mig igenom det. 
 
Sorgen och känslan av all kränkning och förnedring jag hade fått gå igenom förvandlades till ilska, och det i sin tur blev ens slags styrka som växte i kroppen. Istället för att ge upp tänkte jag "Jag ska kämpa, och jag kommer lyckas. Jag ska visa alla att jag också kan!) 
 
Visst har jag mina stunder då allt man känner är förtvivlan. Men jag tänker på ett helt annat sätt idag, jag ser saker på ett helt annat sätt. Ut med det negativa, och in med det positiva. Jag tar en dag i taget, och så gör jag det bästa av det. Det tar ett tag att ändra sitt tänkesätt, men att vara en mer positiv människa gör faktiskt livet mycket lättare att leva. 

Tisdagsträning

 
Godmorgon.. Dags att glida iväg till gymmet och plåga mig lite, så man verkligen känner att man lever. Ska springa på löpbandet tills jag inte kan andas längre, och sen ska jag ge mina ben en rejäl omgång med benpress och annat skoj. Train insane, or remain the same.

Goodnight monday from hell

 
Okej, låt mig summera denna dagen: Värsta dagen på länge.
Behöver inte säga mer. Och nu ska jag dö i min säng, och hoppas på att morgondagen är snällare mot mig.

3 november

 
Så, vad tycker om min nya design på bloggen? Är inte helt nöjd, men den får duga. Vill bara tala om att om ni kollar min blogg från mobilen syns inte allt som ska synas, så om det ser lite konstigt eller tomt ut så är det därför.
 
Idag är det riktigt skitväder ute och jag önskar jag kunde säga att jag har vart inne och myst hela dagen, men icke. Drog med mamma till någon blomaffär, och jag gjorde det endast för att ge lilla mamma sällskap. Det var inte kul, kallt och regnigt och låååång väntan på bussar. Usch!
 
Resten av denna underbara (läs kall och tråkig) söndag ska jag bara mysa ner mig i en filt och kolla på film. Så det så!

Monsters are real and ghosts are real too, they live inside us and sometimes they win

 
 

Ny header på g

 
Min önskan gick i uppfyllelse och det slutade regna. Så nu har man fått lite motion idag också. Sitter just nu och försöker få ihop en ny header till bloggen. Den jag har nu skulle jag egentligen bara ha tillfälligt, men jag har inte haft orken till att fixa nått nytt. Men nu är jag på g med nått nytt iallafall. Blir väl bara något enkelt som vanligt.. 
 
Förresten, någon som vill laga mat åt mig? Inte? Bläää..
 

Första november

 
 
Måste bara börja med att tala om att min körlektion igår faktiskt gick oväntat väldigt bra. Så det verkar ju ändå som det finns lite hopp för mig, haha. 
 
För tillfället sitter jag och väntar på att det ska sluta regna. Tanken är att jag ska gå ut och gå, men ja.. Får väl se hur det blir med det. Dryyyygt.

RSS 2.0