FML


Dagarna är väldigt jobbiga nu för tiden. Allt jag gör måste jag i princip tvinga mig själv att göra, för det enda jag egentligen har lust till är att ligga i sängen. Men jag vet att gör jag det kommer jag bara att må ännu sämre med tiden, och det vill jag ju inte. Idag tvingade jag mig ut och gick 9 km.. Försökte att koncentrera mig på musiken hela vägen så jag inte skulle börja tänka en massa och väcka hjärnspökena jag har. De är nämligen väldigt duktiga att förstöra för mig. Men jag klarade det! Så nu är jag hemma igen och ska nog bara vila och ta det lugnt resten av dagen. För en annan sak som också är väldigt jobbigt när man är svårt deprimerad och har väldigt mycket ångest är att man blir utmattad vid minsta lilla ansträngning. Det räcker alltså bara att jag åker ner till stan fram och tillbaka eller tar en promenad så är all min energi borta. All oro och jobbiga tankar suger verkligen musten ur en..
 
Har fått ett annat problem också. De senaste månaderna har jag haft väldigt mycket ont i huvudet. Smärtan sitter i nacken, bakhuvudet och upp till pannan, så jag antar att det är spänningshuvudvärk. Har googlat lite på spänningshuvudvärk och har man ont i minst 15 dagar i månaden i minst 3 månader klassas den som kronisk. Har inte haft ont varenda dag, men säkert mer än 15 dagar i månaden så jag börjar bli lite nojig nu. Har börjat skriva upp de dagar jag har ont och nästa vecka har jag en läkartid så då får jag ta upp detta. Hela min livssituation börjar bli skrattretande, det har hänt så mycket negativt den senaste tiden att det är löjligt. Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta..

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0